Categoría: Estilo de vida

El oficio de prostituta es casi tan antiguo como nuestra propia especie. De hecho, muchos lo llaman el trabajo más antiguo del mundo, aunque es evidente que esto es una exageración. ¿Quién fue la primera mujer en darse cuenta de que podía ofrecer favores sexuales a cambio de dinero, u otra contraprestación? El poder del sexo ha sido siempre evidente, por lo que seguramente no tardarían mucho en entender que su cuerpo era una buena moneda de cambio. Algo que hoy muchos ven como deshonroso, incluso las propias chicas que ejercen, imbuidas por el pensamiento de la sociedad, pero también por su propia experiencia. Siglos después, las mujeres siguen ejerciendo la prostitución, de manera obligada o por pura necesidad, aunque también por placer, que haberlas hailas. Las cosas están cambiando en este oficio desde que Internet permitió que las chicas fueran un poco más independientes y pudieran encontrar a...

Aquello de “mente sana en cuerpo sano” no es una frase hecha cualquiera, sino una verdad como un templo. La relación ineludible entre nuestra mente y el resto de nuestro organismo se hace patente no solo cuando estamos enfermos, sino también cuando estamos realmente felices. Buscar el equilibrio entre la salud mental y la corporal se hace inevitable para poder disfrutar de una vida verdaderamente plena. Y es que nada nos va a servir ponernos como toros en el gimnasio, si luego no somos capaces de equilibrar nuestros pensamientos oscuros. De la misma forma, tampoco podemos entregarnos a la intelectualidad y al trabajo meramente mental sin prestar atención a nuestro cuerpo. Estar en forma requiere de esfuerzo y paciencia, pero también de fuerza de voluntad, y eso es algo que solo podemos sacar a través de nuestra mente y pensamiento. Por fortuna, hay ejercicios que combinan todo lo bueno...

La situación económica que está viviendo prácticamente todo el planeta en 2021 es preocupante. Mientras se sigue luchando contra los últimos estertores de la pandemia, las consecuencias de los confinamientos que tuvieron lugar en 2020 en todo el mundo ya se están dejando sentir. No solo por las miles de empresas cerradas y familias en la quiebra, sino también por la falta de abastecimiento en muchísimas fábricas, que está provocando una situación nunca antes vista. El sistema imperante en la actualidad requiere que se consuma cada vez más para seguir produciendo a velocidades de vértigo. El capitalismo no tolera un parón como el que vivimos el año pasado, porque como un coche viejo, cuesta en recuperarse y volver a ponerse a pleno funcionamiento. La crisis económica se siente en todos los niveles, y no son pocos los que están empezando a buscar alternativas a los trabajos más habituales para...

El ajetreo diario que solemos llevar en nuestra vida no suele ser para nada positivo cuando nos paramos a pensar en cómo nos afecta a nuestras rutinas, a nuestra propia salud mental y física. Estrés en el trabajo, en casa, ir siempre de un lado a otro corriendo, tener que cargar con todas esas responsabilidades, con lo que está por llegar… Es una situación compleja que muchas veces provoca sentimientos de frustración, temor y ansiedad en aquellas personas que simplemente quieren salir adelante, pero que se ven superadas por esos problemas. Somos cada vez más competitivos, nos centramos en el trabajo, en tratar de satisfacer las expectativas sociales, laborales, amorosas y familiares de los que nos rodean, y en muchas ocasiones nos olvidamos de pensar en nosotros mismos, de cuidarnos para evitar que todo eso acabe con nuestra propia cordura, que nos veamos abocados a sufrir durante todo ese...

A lo largo de nuestra vida es normal enfrentarse a situaciones que pueden derrumbarnos anímicamente: rupturas amorosas, el fallecimiento de nuestros familiares, la pérdida de un empleo… Por desgracia, en no pocas ocasiones este tipo de situaciones pueden ir aún más allá hasta dejarnos anímicamente destrozados y llevándonos a una terrible depresión. Si alguna vez fuiste víctima de este tipo de depresiones es probable que te hayas preguntado si hay alguna forma de salir de ella. ¿Es posible dejar de sentirnos con los ánimos tan bajos y romper con todo aquello que nos deprime? Hoy nos gustaría hablarte de la Distimia o depresión crónica. Queremos que conozcas qué es, cuáles son sus síntomas y si tiene o no remedio....

Es uno de los grandes males de nuestro tiempo, y lo peor de todo es que en la mayoría de las ocasiones se normaliza detrás de una temporada de estrés o de preocupaciones, sin entender que el problema puede llegar a ser mucho más grave de lo que imaginábamos. La ansiedad se produce cuando una persona colapsa al verse sobrepasada por la situación que le ha tocado vivir, y puede ser algo puntual y normal, o puede extenderse a lo largo de un gran periodo, como meses o incluso años. No se trata de ser más sensibles o estar de los nervios siempre, sino de sufrir un problema de estabilidad mental que es complicado de resolver. ¿Cómo distinguir entre el simple estrés de un momento puntual y la verdadera ansiedad? Pues lo cierto es que hay fórmulas que nos pueden ayudar a discernir entre una y otra, y esto...